20 július 2011

Ahhoz, hogy egy lábmasszázs helyen a térd alatt masszírozni hengerrel, vagy olyan személy lehet hazudni a gyomrod, majd tegye közvetlenül a high roller bokaízület . Vagy lehet, hogy egy kölcsönös talpmasszázs is nagyon kényelmes és kellemes. Erre megy egy partner egymás ellen, és mindegyik teszi a lábát a mellkas, a partner, éppen a napfonat, annak érdekében, hogy elkerüljék a kellemetlen nyomást a belső szerveket.

Fontos feltétele - Teljes kikapcsolódást Mint bármely más masszázs. A szoba legyen kényelmes, minden tekintetben, hogy a lehető legjobb terápiás hatást, akkor aromaterápia . Végtére is, lábánál egy csomó pontot és idegi kapcsolatok, amelyek közvetlenül befolyásolják a belső szervek működése, és a mentális hozzáállás.

Hogyan készítsünk egy talpmasszázs?

Ragadós száj és boka közös olaj kellemes illatot, ami növeli a relaxációs hatás. Tartsa a lábboltozat egy kézzel és egy lábbal, meleg, aktív dörzsöli a teljes felületen a kezét. Akkor más dörzsölő és masszírozó láb ujjpercek. Bemelegítés megfelelő láb, masszázs minden ujját a köröm a földre. Akkor vissza, oda-mozgások kellemes nyomás oldalán az ujját, majd a felső, alsó, majd csavarja-szerű mozgás. És így minden ujját.

Nagyon hasznos, hogy rögzítse a phalanx, és a csúszó mozgás masszírozza az egyetlen. Az olajat ebben nélkülözhetetlen eszköze. Egyszer, hüvelykujj, a nyomás, masszázs, körkörös mozdulatokkal újra az egész durva helyeken gyalog, akkor minden kedves hely. Egyenetlen talajon keményebben, mert van egy vastag bőr, és a mi feladatunk nem csak vér   melegszik fel, hanem, hogy hogyan promassirovat minden szükséges pontokat és idegi kapcsolatokat.

Helyezze ujjait a lábujjak között, jól olajozott, és mozgatni az ujjakat, így lassan, tízszer - Tizenöt. Grab Achilles-ín   és a masszázs fel és le körülbelül egy percig. Körkörös mozdulatokkal óvatosan promassiruyte a boka körüli csontok. Vegyük az egyik kezét a lábát, a másik a boka, láb és forgassa a tengelye körül, először jobbra, majd balra. Ezután húzza a lábát, mint egy balerina, stroke súrolás mozgás a közös, majd fordítva, húzza a lábát helyzetben vasalás.

Tudod magad egy masszázzsal és önállóan. A legegyszerűbb módja - sétál kaszált fű vagy kavics mezítláb. Ez nem csak a masszázs, de a föld energiája. Ha ez a helyzet a télen, akkor nem hasonlítanak kavicsok. Akkor vessen egy kis doboz, amely könnyen elfér a lábad, és töltse, mint például a babot vagy borsót. Állás után, változó egyik lábáról a másikra, amíg tompa fájdalom. Ez körülbelül 10-15 perc.