Január 16, 2012

Potenciát   (a latin szó potentia Feltüntetve a "Power"), hogy az a szervezet, hogy a termék közösülés . Mint általában, szexológus, a kifejezés általában utal a Szexualitás   Az erősebb nem. Ezért a potenciát határozza meg a férfi szexuális teljesítményét. Ezt a kifejezést használják a jellemzői a feszültségszint a pénisz, és hogy jelezze a sebesség a megjelenése merevedés, és hogy meghatározza a jelenléte szexuális túlzásokat, valamint a lehetőséget, hogy vezet egy normális szexuális élet intenzív. Egy ember azonban nem határozza meg a potenciáját őket használni a ritmust a szexuális aktivitás, mert valójában a lehetséges egy adott férfi szexuális teljesítménye nagyobb lehet, mint a több szexuális aktusok, amit általában is. Mint általában, viszonyítva a női szexuális teljesítmény, a kifejezés "potenciát" használják kevésbé gyakran és elsősorban a meghatározása a képesség, hogy a tapasztalat orgazmus .

Jellemzők potenciát

Általános szabály, hogy a legtöbb szexuális lehetőségei férfi képes elérni a teljes kikapcsolódást és az absztrakció a mindennapi problémák és gondok. Nagyobb aktivitása során lehetőleg a nászút, miután megváltozott a szexuális partner vagy után viszonylag hosszú ideig a szexuális önmegtartóztatás.

Van azonban egy csomó hétköznapi helyzeteket, amelyek hátrányosan befolyásolja a hatásosságot. Szóval, lehet, hogy a pszichológiai konfliktusokat a mindennapi személyes és szakmai életét, a jelenléte egy nem megfelelő környezetben a szexuális intimitás, a rossz hozzáállás partnere és számos más egyezmények. Jellemzően, a képesség, hogy termékenységi   Ez nem mindig függ az, hogy a férfiak, hogy egy teljes szexuális aktus.

Amikor a megnyilvánulása a képtelenség, hogy elérjék a szexuális izgalmat nyilvánul egészségügyi probléma, amely az úgynevezett impotencia . Annak megállapítására, hogy miként lehetne javítani a hatékonyságot, szükséges mindenekelőtt, hogy átmenjen egy átfogó vizsgálat képzett szakemberrel.
A legtöbb az erősebb nem potencia gondolom, hogy egy nagyon fontos pont az életükben. Ezért, amikor a megnyilvánulása ezek a problémák sok felhívjuk a figyelmet a megnövekedett hatékonyságot. Nagyon gyakran fordul elő probléma potencia tüneteket okozhat bizonytalanságot, és ennek eredményeként, a személy lesz több visszavonták, ő bizonyos komplexek.

Hatékonyság és kora

Az élet a potenciát férfiak változik. A szexuális aktivitás szintjét, a legmagasabb fiatal korban. Azonban, az életkor nem tekinthető egy jelentős tényező a csökkenése vagy növekedése potenciát.

Az eredmények szerint a több vizsgálat eddigi férfiak 20-50 éves korig van átlagosan nyolc szexuális aktusokat havonta. Ebben az esetben, a kor tényező, nem meghatározó az állam a potenciát. Ugyanakkor a kiváltott átlagos felmérés eredményei nem tudható, hogy egy adott személy, mert a potenciát befolyásolja számos különböző tényező: az általános egészségi állapot, pszichológiai légkör a kapcsolatot társával, azon bizonyos külső körülmények. Párok, akik egy harmonikus, boldog kapcsolat, a szexuális aktus sokkal valószínűbb.

Nagyobb aktivitása

Meghatározni, hogyan lehet növelni a hatékonyságot kell mindenekelőtt, hogy ne vegyenek részt a problémák kiküszöbölése nélkül az orvosok segítségével. Problémák a potenciát minden esetben nem lehet megoldani önállóan segítségével gyógyszerek. Először is, ajánlott, hogy növelje a hatékonyságot a részletes elemzést adott életmód és a változás okozhat csökkent szexuális vágy.

Szóval, hogy fenntartsák a magas szintű hatékonyságot fontos a rendszeres szexuális együttlét. Ez a folyamatos szexuális aktivitás serkenti növekedését elosztása Tesztoszteron Amelynek feladata a libidót.

Ugyanilyen fontos az aktív életmód és az állandó gyakorlat. A sport nagyon fontos, mivel a stimuláció a vérkeringés, a férfi test. Különösen fontosak a testmozgás és a sport számára, akik szenvednek túlsúly . Azaz elhízottság   Ez az egyik legfontosabb tényező, ami impotencia problémák.

Azok számára, akik információt, hogyan lehet növelni a hatékonyságot, meg kell jegyezni, hogy az elutasítás a rossz szokások - dohányzás, drog és az alkohol - lesz az egyik alapító pillanatokat a folyamat a pozitív eredmények elérése a folyamat egyre nagyobb hatékonyságot.

Ha lehet, kerüljük a stresszes, zavaró helyzetekben, például abban az esetben, túl erős izgalom - minőségi pihenésre, hogy megszabaduljon a felesleges feszültséget. Ehhez a szakértők azt javasolják, hogy igénybe használatát masszázs.

A módszerek egyre nagyobb a hatékonysága orvosok azt javasolják, hogy fontolja meg abban az esetben, néhány bizonyíték a csökkent nemi vágy. Ilyenek a csökkent érdeklődés a szexuális élet oldalára jelenléte nélkül a konkrét oka a veszteség erekció az éjszaka folyamán, és reggel, szegény keménysége a pénisz erekció során. Ma, azt feltételezzük, hogy egy elég erős erekció és egyéb problémák a szexuális élet társított potencia, panaszkodik minden második képviselője az erősebb nem.
Sok olyan módszer segítségével, hogy javítsa a potencia, és ezért, a minőségi szexuális életet.
Hogy javítsa a hatékonyságot is fontos, hogy megszüntesse azokat a betegségeket, amelyek váltak a kiváltó oka a probléma a szexuális vágy férfiakban. Különösen meg kell problémákat potenciát elhízottság . diabetes mellitus . szív- és érrendszeri betegségek . lemorzsolódás .

Továbbá, a kezelési szint befolyásolja a potencia problémák segítségével gyógyszert, speciális gyakorlatok, helyes, kiegyensúlyozott táplálkozás, a nem hagyományos módszerekkel ( jóga . akupunktúra . illatos fürdő ).

Vannak még számos receptek a hagyományos orvoslás, amelyek segítségével javítják a hatást. Hosszú ideig a pihenésre és ennek következtében javítják a hatást, amit használt különleges relaxációs - kamilla, a babérlevelet és más gyógynövények.

Termékek, hogy növelje potencia

Nem kevésbé hatékonyan fokozza a potenciát és az élelmiszer lehet: speciális termékek, amelyek növelik a potenciát, már régóta ismert, és már sikerrel használták minőségének javítására a szexuális élet.

Termékek, amelyek serkentik a nemi vágy a férfiak hívják afrodiziákumok .

Ugyanakkor ezek az elvek a kiegyensúlyozott táplálkozás ugyanolyan fontos a megfelelő működéséhez a test az ember. Először is, fontos a diéta a férfiak, hogy elegendő fehérjét. A napi étrend legyen egy tál hal, hús, dió, tojás, bab és más élelmiszerek magas fehérje.

Afrodiziákumok nemcsak egzotikus termékeket, hanem a legegyszerűbb ételeket. Például, a híres recept hasznos a férfiak a szokásos sült ételek, sült hagyma, amely szintén egy pozitív hatása a hím potenciát.

Zöldség termékekre is vonatkozik, amelyek növelik a hatékonyságot. Ezek tartalmaznak nagy mennyiségű vitaminok és ezért mindenféle zöldség szükséges minden nap.

Hús - hasznos terméket, de megfelelően kell forgatni a halat. Annak érdekében, hogy növelje a libidót, hogy használja a tengeri halak (különösen erős pozitív hatást gyakorol a férfiasság van lepényhal), tenger gyümölcsei. Időnként célszerű lehet ételeket osztriga, kagyló rapanov. A folyamat során a főzés, akkor a mártással, főtt zeller, petrezselyem, citrom, amelyek nem kevésbé hasznos, hogy növelje a hatékonyságot.

Megállapítást nyert, hogy ivarmirigyek működését jelentősen fokozza a paradicsom. Ugyanakkor fel kell használni, anélkül, hogy előre hőkezelés.

Afrodiziákumként fogyasztják tartalmazó élelmiszerek Az E-vitamin . Ez elsősorban a magvak, dió, szezámmag. Ezeket lehet szerelni hozzáadásával méz, de kevésbé hasznos. Apropó, a keverék egyenlő részre mézzel és dióval felkérik, hogy enni minden nap több kanál mint azt, hogy fokozza férfi potencia.

Régóta egyes népek, hogy javítsa a férfi szexuális potenciát használt koriander, szegfűszeg, sáfrány, gyömbér, fenyőmag, füge. By the way, füge, erősíti a keringési rendszert, amely közvetlenül érinti a minőségi nemi élet. Nem kevésbé hasznos és egyéb szárított gyümölcsök - aszalt szilva, mazsola, aszalt sárgabarack.

Ennek stimuláló ital fogyasztható tejtermékek, tea és fűszerek. Tejtermékek - joghurt, sajt, túró, és rendszeresen felül kell tartalmazza a diéta. Ez jó hatással van az olívaolaj, amelynek el kell fogyasztani naponta.

Körülbelül termékek, növelve potencia, mondta írásaiban is, Sigmund Freud, utalva hasonló hatást gomba, tökmag, rozskenyér, csalán. Ezen kívül sok szakértő azt mondják, hogy pozitív hatást gyakorol a férfi potencia befolyásolja pitypang. A levelek a növény, mint a saláta, vagy kiegészítéseket a főétel kell fogyasztani során virágzás. Kötszer ez a saláta válhat borecet, amely szintén pozitív hatást gyakorol a libidót.

Ugyanakkor negatív hatással férfi szexualitás egyértelműen energia italok, üdítők, élelmiszerek nagy mennyiségben tartalmaznak "haszontalan" szénhidrát (burgonya, tészta, liszt termékek, sütemények). Puha, fehér kenyeret is ki kell cserélni a teljes kiőrlésű kenyér, és inkább enni kolbász és virsli ételek természetes húst.