December 21, 2012

Tyúktojás hozzájárulnak visszaállítás túlsúly és pozitívan befolyásolja az állam az egész szervezet. A közelmúltban, a tudósok a kutatás-szolgáltatás a Mezőgazdasági Minisztérium, az Egyesült Államok bizonyítékot szolgáltatott arra, hogy rendszeres használata a tojás, mint egy diétás termék, ezek pozitív hatással van az egészségre, akik szenvednek A metabolikus szindróma .

Ha összehasonlítjuk az eredmények a korábbi vizsgálatok, hogy csak a kapott információk alapján úgy tűnik, hogy a tartalom koleszterin   tojás 14% -kal alacsonyabb, és a tartalom D-vitamin-   64% -kal magasabb, mint azt korábban gondolták.

Emberek, akik szenvednek a metabolikus szindróma, több tipikus jellemzője az a betegség: ez egy nagyon nagy derékbőség, a magas vérnyomás, az uralkodó szintje a vérben a cukor, a magas szintű trigliceridek   és alacsony a szervezetben HDL-koleszterin . Ezért a betegeket a metabolikus szindróma gyakran szenvednek megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer és Cukorbetegség . Ez a tanulmány azt sugallja, hogy a mellett, hogy a diéta ezek az egyének tojás jelentősen javíthatja a feltétele a betegek.

A kísérletben részt vettek mindkét nemnél, aki jeleit mutatta a metabolikus szindróma. Minden nap ezek szerepelnek az étrendben, vagy három tojást, vagy a megfelelő számú helyettesítő. Ennek következtében a betegek állítólag evett egy dupla adag koleszterin. Azonban, miután egy tizenkét diéta teljes koleszterin vizsgált változatlan. Ugyanakkor, a lipid profil a résztvevők a kísérlet javult. Különösen csökkent plazma trigliceridek és emelik a HDL-koleszterin szintjét.

Amerikai tudósok azt állítják, hogy egy nagyobb tojást tartalmaz sok hasznos az emberi vitaminokat és ásványi anyagokat, és néhány közülük hiányzik más termékek. Tojássárgája tartalmaz antioxidáns anyagok, amelyek megakadályozzák az életkorral összefüggő vakság. A tudósok azt állítják, hogy minden hasznos, hogy a test olyan anyagok, amelyek tartalmazzák a tojás, a test által elnyelt sokkal könnyebb, mint az azonos ásványi anyagok és vitaminok koncentrált kiegészítők.

Kiváló minőségű fehérje a tojás, amely pozitív hatással van a normalizáció a súly és fejleszteni izomtömeg. Ezért a fizikai aktivitás hasznos reggelit enni két tojást, friss fűszernövények vagy zöldséget.