Augusztus 30, 2013

Ha valaki napi rendszerességgel fogyaszt két kivi, majd támadások depresszió   nem félt. Ez a következtetés született a kutatók a University of Otago   -ban Új-Zéland Néz 54 önkéntest . Ha szeretné megtudni, milyen hatása lesz a kiwi van az emberi szervezetre, a megfigyelést végzett hat hétig. Vannak, akik kaptak napi két kivi, másik része - fele a gyümölcs.

Miután a célba, amely a kísérlet azt mutatta, hogy ez lehetővé tette két kivi esetén jelentős energia fellendítése a nap, hogy megszabaduljon a támadások a depresszió és csökkenti a fáradtságot. A tudósok úgy vélik, hogy a fő oka - a nagyszámú a C-vitamin Ez a gyümölcs.

Minden önkéntesek a szervezetben A-vitamin tartalma alacsony. Az orvosok azt is állítják, hogy annak érdekében, hogy fenntartsák a hangulat magas szinten, meg kell enni, amennyire csak lehetséges az ételek és termékek, amelyek gazdag C-vitamin C-vitamin   aktiválja enzimek Amelyek növelik az anyagcsere a szervezetben. Ez a vitamin nem csak biztonsági mentést az agyban, hanem " díjat "A test fizikai energia.

De a Kiwi nemcsak hasznos, akik szenvednek a fáradtság és a rossz hangulat. A közelmúltban a tudósok a tajvani vizsgálatot végzett, amelyből követte hasonló következtetésre - minden nap az emberek fogyasztanak a 2-3 kiwi . Ez jelentősen csökkenteni fogja a valószínűsége a szívbetegség kialakulásának. A vizsgálatban 43 ember, akik megjelölték meglehetősen magas szintű koleszterin . Nyolc héten belül, minden nap esznek két kiwi. Ezt követően, az újonnan végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az összes a résztvevők a kísérlet javult a tartalom C-vitamin   és E . Sőt, a vér megemelkedett HDL szint   (az úgynevezett " jó "Koleszterin), valamint a rossz koleszterin szintjét csökkent. Ezért az orvosok azt állítják, hogy napi fogyasztása ez gyümölcs javíthatja az antioxidáns státusz, amely viszont védelmet nyújt a fejlesztés a szív-és érrendszeri betegségek.

Emellett kiwi aktiválásához zsírégetést folyamat, amely csökkenti a kockázatot a test vérrögök . Mellesleg, egy közönséges egres, ami egy " relatív "Egzotikus kiwi, pontosan ugyanazokkal a tulajdonságokkal. Ezért a szezonban érési a bogyók úgy kell inni egy pohár egres napi rendszerességgel.