December 16, 2014

Hagyományosan, az emberek úgy gondolják, hogy házi készítésű ételeket, és ennek következtében a szokást otthon főzés vásárlása helyett kész étel, hasznosabb. Azonban még ebben az ügyben nem igazán minden olyan tisztán. A kutatók szerint, akik a University of Rush (Egyesült Államok), nagyon gyakran foodies, aki főz otthon, olyan szenvedélyesen a folyamat javítása az élelmiszer, amely hozzáadódik a legkülönbözőbb élelmiszerek mártások és egyéb összetevőket, amelyek ártalmasak az emberi egészségre.

Szakértők közelmúltban végzett egy részletes elemzést a kapcsolódó információk mintegy 3 ezer nő. Venni adatok arról, hogy mennyi időt töltött a hölgyek a főzés, valamint a részleteket az állam a szervezetük. Különösen ügyeljen arra, tudósok érdekli a fejlesztés A metabolikus szindróma , Tehát, hogy egy személy növeli a valószínűségét vaszkuláris betegség, szív, cukorbetegség. Jelek a metabolikus szindróma elhízottság Csakúgy, mint a magas szintű koleszterin .

Megállapítást nyert, hogy a leggyakoribb tünetek a metabolikus szindróma találtak a nők, akik töltenek sok időt főzni egy étkezés otthon konyhában. A tudósok figyelmét, hogy az ételek elkészítése otthon az emberek gyakran túlzott mennyiségű olajat, zsírt és sót. Különben is indított egy pszichológiai tényező: a kiadások sok időt és energiát, hogy készítsen ebédre vagy vacsorára, az emberek egy bizonyos módon tartja magát köteles enni mindent az utolsó morzsát. A folyamat során a főzés a szeretője, természetesen folyamatosan próbálja az élelmiszert, ami szintén hozzájárul a súlygyarapodás.

A szakértők szerint a legoptimálisabb módja az ellátás - az, hogy vesz egy kész ételek készült kiváló minőségű és egészséges termékeket. Kívánatos, hogy válasszon az ételek, amelyeket értékesített tételekben, amely megakadályozza, hogy a lehetőségét túlevés.

Nem szabad elfelejteni, hogy az emberi táplálkozásban elvileg nincs helye a nagy mennyiségű sót. A szakértők szerint a walesi Központ preventív, epidemiológiai és klinikai vizsgálatok, ha a termékek magas sótartalom jelenik meg az asztalon a fogyasztó túl gyakran, a kockázatot, hogy a fejfájás 30% -kal nőtt.

Az orvosok azt mondják, hogy a használata egy nap több mint 8 gramm só ez hátrányosan befolyásolhatja a feltétele a test, különösen, provokálni egy megnyilvánulása fejfájás . Ezen túlmenően, sós élelmiszerek növekedéséhez vezet   Vérnyomás . Egy ronthatja vesefunkció jelenlétében egy napi étrend nagyobb, mint 4, 7 gramm só. Ezért a szakértők javasoljuk, hogy vizsgálják felül szokások mellett az egészséges táplálkozás.