Augusztus 12, 2014

Mindenki tudja, hogy éhezés   Ez kellően súlyos a szervezet stressz. Azonban a tudósok az Egyesült Államok ragaszkodik ahhoz, hogy a stressz egy ésszerű megközelítés pozitív hatással van az emberi egészségre.

A szakértők alaposan tanulmányozta a kapott eredmények számos tanulmány, és arra a következtetésre jutott, hogy a böjt is véd bizonyos betegségek. Közelebbről, azok az emberek, akik már sikerült teljesen tartózkodjanak evés egy napig havonta egyszer, kevésbé gyakran beteg: ebben az esetben, a kialakulásának kockázata szív-érrendszeri betegséget 40% -kal csökkent, és a szenvedő betegek asztma Megjegyezte, hogy csökkent a támadások száma. Még az orvosok azt mondják, hogy még az éhezés, hogy továbbra is egy nap egy hónapban, jelentős stressz a szervezetben. Azonban a immunrendszer   úgy tűnik, pozitív, mint aktiválja a védelmi mechanizmusok.

A szakértők szerint egy ilyen szelíd böjt csökkenti a rákos megbetegedések. Néhány orvos azt sugallja, hogy " korbácsolás "Mentesség nem éhezni egész nap, és csak hagyja vacsorára. Így szakértők javasoljuk, hogy tartsa be a következő feltételeket: meg kell gyakorolni böjt rendszeresen.

Mellesleg, éhezés alatt egy napig a gyomor-bél traktus kezd aktívan eltávolítani toxinok, kiküszöbölve így a test a 50% a mérgező anyagok. Az orvosok azonban még mindig azt mondják, hogy a nyáron a böjt veszélyes lehet a szervezet számára. Még a legforróbb napokon, amikor azt szeretné, hogy csak túl magas kalóriatartalmú ételek, ne legyen túl kemény az alacsonyabb kalóriabevitel. Az a tény, hogy a test már tapasztalható a sok stressz miatt a hőt, és ha ez még súlyosbítja és az éhínség, az eredmény lehet túl erős ütés. Ennek eredményeként hangsúlyozzák a test képes reagálni az erős és ellenőrizetlen kitörése falánkság. A böjt a nyári vezethet a megnyilvánulása alvási problémák, és csökkenti a hang a test és rontja a mentális képességek. Ezért a gyakorlatban a böjt jobb a hideg évszakban.