November 28, 2011

A tudósok már régóta kimutatták, hogy a rosszabb fizikai öregedés   Öregedés csak az agy . Amerikai kutatók észrevették, hogy egy kicsit halogatni ezt a folyamatot képes csirkehús és a tojás, köszönhetően a tartalom ezen élelmiszerek anyagok Kolin . Különösen kell figyelni, hogy ezt az ajánlást az idős emberek: ez is segít megelőzni a kialakulását érelmeszesedés .

Kolin - olyan anyag, amely tartalmazza Vitaminok   Csoport B. vizsgálták részletesen eredményeként sok éves tapasztalattal, amelynek lényege az volt, hogy milyen hatással élelmiszerek az emberi szervezetre. Ezt az anyagot már az úgynevezett 4 vitamin . A tanulmány szerzői megjegyezte, hogy az emberek, akik a vitamin túlzott sokkal jobb, hogy végre a különböző teszteket kapcsolódó szellemi képességeit, mint más emberek, akiknek étrend gazdag volt bennük. Szintén az első csoport kimutatta, szinte nincs változás az agyban, amelyek sajátos a szenilis demencia .

Egy másik érdekes tanulmány szerint a tudósok a Boston. Az általuk megkérdezett közel ezer embert a középső öregségi saját ízlése preferenciák és a diéta, és adott nekik vizsgálatok, amelyek értékelik a mentális képességek és a memória. Öt év után, ez a csoport arra kérték, hogy tesztelje újra.

Ennek eredményeként, a szakértők azt találták, hogy azok az alanyok, akiknek a vér tartalmaz magas koncentrációban kolin, mutatta a legjobb eredményeket. MRI azt is kimutatta, a pozitív eredmény: a megfelelő szintű B4 csökkentett változások az agyban, sajátos szenilis demencia . Emellett a csirke és a tojás, a kolin, talált magas koncentrációban hüvelyesek és a halak.