December 6, 2013

Álmatlanság   (más néven - álmatlanság ) Olyan alvászavar emberekben, amelyben van vagy elégtelen alvás időtartamát, vagy annak rossz minőségű. Ezek a jelenségek is kombinálhatók álmatlanság, és továbbra is hosszú ideig. Annak megállapítására, hogy egy személy szenved álmatlanságban, az orvos nem vette figyelembe az abszolút alvás időtartama alatt, azaz, hogy naponta több órát alszik az ember. Az a tény, hogy a különböző emberek pihenéshez szükséges különböző mennyiségű alvás.

Orvosi statisztikák azt mutatják, hogy 30%   hogy 50%   emberek időszakos problémákat az alvást, míg a 10%   mondja krónikus álmatlanság. Alvási rendellenességek gyakoribb nőkben.

Hogyan működik az álmatlanság?

Krónikus álmatlanság   egy személy nyilvánul állandó nehézségekkel elaludni. Az éjszaka folyamán egy ember, aki azt mondja, Krónikus álmatlanság Felébred sokszor. Ennek eredményeként, a beteg általános az elégedetlenség alvás: aludt kevesebb órát, mint szükséges a teljes helyreállítás, a reggeli érzés túlterheltek, és nem pihent.

Álmatlanság éjjel vezet az a tény, hogy a beteg csökkentett időtartamának mély alvás zavart kapcsolat a mély és a REM alvás.

Magától értetődő, hogy alvási rendellenességek felnőttek és gyermekek nem egy különálló betegség, hanem egy tünet. Ez sérti az éjszakai alvás vezethet súlyos romlásához az emberi élet minőségét. Gyakran megsértése alvás és az ébrenlét : Fáradt után egy rossz éjszakai alvás, egy személy aludni napközben egy ideje, hogy meggyógyul. Hogy megoldja ezt a tünetet, és segítenek megtalálni az oka a tüneteket, fontos, hogy ne késleltesse a alvászavarok kezelésére a központban, vagy egy másik egészségügyi intézménybe. Szakemberek diagnosztizálnak, ez határozza meg, hogy milyen típusú alvási rendellenességek fordulnak elő azoknál a betegeknél, és felírni a megfelelő kezelést.

Különböző fokú álmatlanság tartósan vagy időszakosan zavar sokan. Az a tény, hogy a rossz alvás egy felnőtt sérti a harmónia egész életében ritmusok, könnyen meghatározni egy személy megjelenését. Úgy érzi után alszik rosszul, markáns fáradtság és levertség. Az arca, aki pihen álmában rosszul, jól láthatóak véraláfutás   és duzzanat a szem alatt Megfigyelt vörös szem . xerochilia . A beteg panaszt nyújthat be, amit ő rossz álmaim. A nap folyamán egy személy szenved álmatlanságban, szinte mindig álmos, míg éjszaka nem tud aludni, vagy elalszik, és felébred azonnal. Jelentősen csökken a teljesítmény előfordulhatnak különböző betegségek összefüggő krónikus alváshiány.

Hagyományosan meghatározta a következő típusú alvászavarok: presomnicheskie . intrasomnicheskie és postsomnicheskie Disorder . Ez a besorolás szerint kell elvégezni bizonyos tüneteit.

Emberek, akik szenvednek presomnicheskimi alvászavarok Nekik van elalvási nehézséget. Az ember szenved tolakodó gondolatok . félelmek . riasztás . Néha nem tud elaludni néhány órára. Neurotikus alvászavarok Ilyen típusú súlyosbítja az a tény, hogy a beteg tisztában van azzal, hogy a következő napon minden megtörténhet újra. De ha valaki megy aludni, hogy alvás maradt normális.

Emberek intrasomnicheskimi alvászavarok   aludni többé-kevésbé normálisan, majd felébredek éjszaka folyamatosan különböző okok miatt. Az ilyen emberek gyakran leküzdeni a horror az éjszaka jár a rossz álmok. Miután minden ember felébred nehéz elaludni. Ennek következtében, a reggel a beteg úgy érzi, kifejezett gyengeség és a töredezettség.

A postsomnicheskih alvászavarok és elalszik, és az alvás teljesen normális. De egy ember felébred nagyon korán, és ismét elaludt fordul elő. Ennek eredményeként, az alvás időtartama rövidebb, mint ami szükséges a jó a test többi részéhez.

Miért álmatlanság nyilvánul meg?

Álmatlanság megzavarja szenvedő emberek különböző betegségek. Okai álmatlanság fiatal nők és férfiak gyakran társul egy erős mentális feszültség, komoly tapasztalatokat jelentős fizikai megterhelés. Például a fiatal felnőttek okait rossz alvás gyakran jár a torlódás az iskolában, álmatlanság gyermekek kiválthatja fizikai túlterhelés. Ugyanakkor az ember, aki megfigyelt járó tünetek rossz alvás lehet tökéletesen egészséges.

Álmatlanság egy személy alakul következményeként hypoxia Azaz, oxigénhiányának az emberi szervezetben. A hypoxia vezet a zavar a több szerv, ami viszont rontja a általános állapota a test.

Okai álmatlanság a férfiak és a nők is gyakran társul neurózisok . a kardiovaszkuláris betegségek . elmebetegség . neuroinfections . Miért szenved álmatlanságban gyakran azt gondolják az emberek, akik agykárosodást, különösen azokban a régiókban, amelyek szabályozásáért felelős időszakok alvás és az ébrenlét.

Okai alvászavarok gyakran jár a stresszes élmények vagy szellemi túlterhelés. Egy ember, aki túlélte a traumatikus psziché a helyzet, mondta az állandó alvászavarok, fáradtság és gyengeség. Miért rossz alvás befolyásolja a teljesítményt, ez mindenki számára világos. Ezért fontos, hogy ne a stresszes helyzeteket, amennyire csak lehetséges, és hogy megvédje a psziché a rázkódástól.

Alvászavarok, mint az idősek, nők és középkorú férfiak lehetnek, mert megsértette a vér áramlását a központi idegrendszerben változások koponyaűri nyomás .

Ezen túlmenően, az okok a alvászavarok felnőtteknél néha annak a ténynek köszönhető, hogy egy személy, mert a munka, a szórakozás vagy egyéb okok miatt ébren az éjszaka folyamán. Ha utazás közben változás áll be az időzónák, az utazó is álmatlanságban szenved. Ebben az esetben a válasz arra a kérdésre, hogy mi a teendő, ha kínzó álmatlanság nem olyan hosszú, mint az emberi test nem alkalmazkodnak az új időzónát.

Alvászavarok - sürgető probléma a kábítószer-fogyasztók, anyag, altatók, nyugtatók. A rendellenesség van megjelölve, és az éjszakai alvás azoknak, akik rendszeresen iszik alkoholt. Panaszok, hogy megkínozták álmatlanság, megjelölve a nap, amikor az egyén az állam a mérgezés, és miután egy tivornya. A legtöbb alvászavarok vannak jelen azok, akik szenvednek a depresszió és neurózis.

Gyakran álmatlanság látható kismamák különböző időszakokban terhesség . Mi a teendő a terhesség alatt létrehozni ritmusát alvás és ébrenlét, nem lehet megoldani egyeztetés nélkül egy orvos.

Azonban általában álmatlanság a terhesség alatt kell tekinteni teljesen normális. Alvászavarok lehet kezdeni a terhesség korai szakaszában. Sok nő álmatlanság kezdődik a terhesség első trimeszterében. Ez annak köszönhető, hogy a hatása a hormonális egyensúly. Növekvő progeszteron   és más hormonok vezet az a tény, hogy a női test lehet, hogy nem képes elérni a megfelelő szintű relaxáció. Ezért, álmatlanság bizonyos esetekben, érzékelt közvetett jele a terhesség.

Álmatlanság a terhesség alatt kapcsolódik a későbbi szakaszokban, mivel az élettani okait. Tekintettel az anatómiai leendő édesanyák, könnyű megmagyarázni, hogy miért álmatlanság terhes nőknél gyakori kísérője ebben az időszakban az élet. Súly növeli hasa nő, a gyümölcs egyre mozog, így a nő nagyon nehéz aludni. Ezen kívül, mivel a nyomás a méh a hólyag nő minden este többször is, hogy menjen a WC-vel. Hogyan kell kezelni ezeket az eseményeket, tájékoztassa az orvost. Végtére is, van néhány egyszerű szabályt, amely lehetővé teszi egy kicsit enyhíteni a feltétele a jövendőbeli anya.

Álmatlanság gyermekek első életévében   leggyakrabban társított bél kólika, fogzás. Az újszülötteknél fokozatosan alkalmazkodik az emésztőrendszer, ami kellemetlenségeket kólika. Alvászavarok csecsemőknél, akiknek a fogzás is előfordul miatt az erős növekedés nyálfolyás. Felhalmozódik a torok, így a baba felébred. Korai álmatlanság összefüggésben lehet a reakció a gyermek, hogy az élelmiszer fogyaszt. Előfordul, hogy a gyermeknek allergiás reakció   ennivalót. Leggyakrabban jelölt allergiás a tehéntej, hanem más bébiételek szervezet tud reagálni kétértelműen. Mert az allergia élelmiszerekhez, hogy anyu felhasználása is előfordulhat a baba álmatlanság.

Alvászavarok gyermekeknél figyelhető meg, ha kórokozó végbélgiliszta Okozó nagyon erős viszketés a végbélnyílás, peterakás van. Ezért, ha van álmatlanság a gyermek 10 éves vagy annál idősebb, meg kell követelni, hogy végezzen vizsgálatot kimutatására férgek.

Előfordul, hogy a gyermek alvászavarok kapcsolatban felmerülhet, fülfertőzések . Ez a betegség egy fiatal gyerek nagyon nehéz felismerni, és néha olyan alvászavar gyermekeknél az egyetlen tünet a fülgyulladás. Amikor egy gyermek, a folyékony, hogy jön hatása alatt a fertőzés, nyomást a dobhártya. A függőleges fájdalom és a nyomás csökken. Következésképpen aludni a gyermek nem.

Álmatlanság idősebb gyermekek esetén figyelhető miatt Túlzott mennyiségben a tevékenységek, a fizikai és szellemi. Néha gyermekek fejlesztésére álmatlanság megsértése miatt az esti szertartás, amelyhez a baba használják. Gyerekek, miután három éves kor gyakran felébred éjszaka, ha van egy nagyon fejlett képzelet. Ebben az esetben nem zavarják a normális többi attól tart, hogy létrehoz a saját privát fantázia.

Hogyan lehet megszabadulni a álmatlanság?

Néha álmatlanság személyes megjelenésekor időről időre. Ha azonban a nehezen alszik külön, majd aggódni, hogy nem kell. Ha valaki tapasztalt erős érzelmi stressz , Nehéz lehet aludni egy vagy több éjszakára. Ezután normál alvási helyreáll kezelés nélkül.

De ha a nehezen alszik el, és alvászavarok megfigyelt legalább egyszer egy héten, akkor ebben az esetben érdemes figyelembe venni, hogy milyen álmatlanság kezelésére férfiaknál és nőknél.

Ha szeretné megtudni, hogyan lehet megszabadulni az álmatlanság, az emberek meg kell fontolnia rendszeresen szenved alvási rendellenességek. Fokozatosan, ezek az epizódok alakulhat krónikus álmatlanság, majd megválaszolni a kérdést, hogyan lehet legyőzni az álmatlanság, sokkal nehezebb lesz.

Krónikus álmatlanság fokozatosan mentális egészség . Ha valaki csak nem érdekli, hogyan lehet gyógyítani álmatlanság, ez megnyilvánulhat a depresszió, szorongás, pánikrohamok. Idővel ezek a betegségek súlyosbítja, ezért a kérdés, hogy hogyan kell kezelni álmatlanság, rendkívül fontos betegek tünetei alvászavarok. Ha a hazai gyakorlat és módon kezelni álmatlanság nem érik el a kívánt hatást, győződjön meg róla, hogy megtudja, hol ilyen rendellenességek kezelésére, és orvoshoz kell fordulni. Ő ad részletes ajánlásokat is álmatlanság kezelésére. Melyik orvos kezeli az álmatlanság, megtalálható a legközelebbi klinikára. Hogyan kezelik a alvászavar, meg lehet tanulni, és szakemberek, akik betegségek kezelésére provokálta alvászavar.

Néha, annak érdekében, hogy végre hatékony kezelés álmatlanság az otthoni, ez elég ahhoz, hogy kibír egy nagyon egyszerű és mindenki számára hozzáférhető a szabályokat. Például, krónikus álmatlanság néhány esetben megszűnnek, ha a személy mozog egy kicsit a városban, alszik a szabadban, és teljes csendben. Alvási zavarok kezelésére van szükség maximális felszámolása az emberi élet a stressz, az érzelmi túlterhelés.

Alvási rendellenességek kezelésére eltávolításával jár, a fenti betegségek, amelyek megakadályozzák a normál alvás. Például, egy személy szenved álmatlanság miatt a beteg fogat . fertőzés   stb Ebben az esetben, az álmatlanság kezelésére népi jogorvoslat nem lenne hatékony, mivel az álmatlanság kezelésére elválaszthatatlanul kapcsolódik a kezelést a fenti betegségek, amelyek provokálják.

A modern orvostudomány, használt különböző eszközök álmatlanság kezelésére. Ez a gyógyszer gyógyszerek, és a kezelés a hipnózis, és jelentős változást szokásokat és életmódot. Kinevezéséről álmatlanság kezelésére, amikor klimax   vagy alatt terhesség Az orvos figyelembe kell venni az egyes jellemzői a test a beteg.

Között Menopauza   a nők nagyon gyakran alvászavarok, így a nők próbálják megtalálni a hatékony jogorvoslathoz álmatlanság menopauza alatt. Miután egy alvási rendellenesség jelentősen rontja az életminőséget a nő lépett az időszak a menopauza. Végtére is, este van egy állandó álmatlanság álmosság   és gyengeség érzése délután. Ahhoz azonban, hogy megszabaduljon a alvászavarok menopauza néha kiderül nehézség nélkül. Vannak olyan nők, a leghatékonyabb orvosság álmatlanság - minőségű szellőztetés hálószoba lefekvés előtt . A hálószoba legyen hűvös. Csak lefekvés előtt ne tévét nézni vagy ül a monitor előtt. Vacsora is körülbelül négy órával lefekvés előtt. A nők gyakran mondják, hogy a legjobb orvosság álmatlanság számukra - hosszú meleg fürdőt. Ez az eljárás segít pihenni.

Népi jogorvoslati álmatlanság is lehetővé teszi, hogy megszerezzék a normális alvás. Szép módszer - rendszeres használata gyógyteák a nyugtatás. Ajánlott sör tea citromfű, macskagyökér, citromfű, kamilla. Lehetséges, hogy egy ideig használni, és gyógyszertár tinktúra ezek a gyógynövények. De ha végrehajtása után ezek a szabályok leküzdeni az álmatlanságot és nem lehet, elengedhetetlen, hogy forduljon szakemberhez, aki felírt gyógyszert álmatlanság. A helyesen megválasztott tabletták jelentősen javítani fogja a nők helyzetét.

Egyes esetekben, normalizálja az alvás segít a modern gyógyszerek álmatlanság. A gyógyszerek megsértve alvás szükséges, hogy az emberek, akikre hangsúlyozza . depresszió . Azonban altatót nem szabad folyamatosan. Csak időről időre felügyelete alatt egy orvos egy rövid kúra altatók. A legtöbb krónikus álmatlanság nevezi ki a homeopátiás gyógyszerek, valamint a különböző növényi készítmények. Ugyanakkor a recepción az ilyen alapok csatolni kell egy komoly korrekció életmód.

A krónikus álmatlanság embernek kell óvatosan használni hipnotikus . Gyógyszereket álmatlanság az idősebbek is végül komoly mértékben az olyan gyógyszerek. Ennek eredményeként, a rendszeres fogyasztása ilyen gyógyszerek vezet a megjelenése mellékhatásokat, különösen, hogy a változás a tudat és gondolkodási folyamatait. Még altatót, hogy értékesítik a gyógyszertárakban recept nélkül, okozhat súlyos mellékhatásokat, például nyomás csökkenése, hányinger, szorongás és nyugtalanság. Sőt, még a legjobb gyógymód álmatlanság idővel miatt megszokni a szervezet elveszti hatékonyságát. Ezért milyen gyógyszereket kell szednie, és hogyan kell megközelíteni, hogy az álmatlanság kezelésére az idősek, gyors szakember.

Egy ember azonban bármilyen korú, aki szenved alvási rendellenesség, célszerű először kérdezze meg orvosát, mit pirulák álmatlanság segít megszabadulni ezt a problémát, és ezzel egyidejűleg a költsége nélkül addiktológiai és a mellékhatásokat. Meg kell navigálni a kezelési rendelt a szakember, nem az ár a tabletta vagy a nevét, e tablettákat, hogy az emberek szenvednek álmatlanságban hallottam a barátaitól. Vásárlási azt jelenti, hogy normalizálják aludni nélkül kapható, a betegek, a kockázat idővel, súlyosbítják saját állapotát.

Orvosa lehet megtudni, milyen gyógynövények segítenek az álmatlanság. Tea, amelyet használnak készítéséhez gyűjtése gyógynövények Ön iszik rendszeresen sokáig. Ez segíteni fog pihenni, megnyugodni, és menj aludni nyugodtan.

Problémák megoldására járó alvási zavarok, mindig ügyel arra, hogy változtatni a hagyományos életforma. Szakértők azt bizonyították, hogy végre néhány szabályt, még nem gyógyszeres javíthatja az alvás minőségét. . . .