November 17, 2013

Emberek, akik rendszeresen, hogy felébredjen nagyon korán, idővel lehet jelölni a létezését problémák funkciók Szív- és érrendszeri . Ezt a közelmúltban bejelentette a tudósok Japán .

Szakértők azt javasolják, hogy felébredsz később tölteni reggel az ágyban hosszabb. Ehhez a következtetést a kutatók elemezték az orvosi feljegyzések mintegy háromezer ember, akiknek életkora között mozgott 23   hogy 90 éves . Megállapítást nyert, hogy azok az emberek, akik miatt életkörülmények kell kelnem nagyon korán, gyakrabban kezelték szív- és érrendszeri betegségek. Nagyon gyakran a " Lark "Marks miokardiális infarktus   és magas vérnyomás .

Japán orvosok   teljes mértékben támogatja a kollégáik Egyesült Államok . Szerintük, korai ébredés, állandó segítséget, hogy növeli a terheket a szív, mely nemcsak a szívbetegségek kockázatát, de a valószínűsége a hirtelen halál. Azonban a tudósok a Japán   és megjegyezte, hogy azok közül, amelyek rendszeresen kimászik az ágyból korán több elérjük körében, mint emberek- "baglyok" .

De a fejlődés korai ébredés, éppen ellenkezőleg, pozitív hatással. A tudósok Berkeley   -ban Egyesült Államok   Végeztünk egy tanulmányt, amely azt vallotta, hogy "baglyok" teljesítők problémák tűnik, sokkal gyakrabban, mint "pacsirta". A kutatók elemezték a teljesítmény és életmód 2700 amerikaiak   idős 13-18 év . Azt találtuk, hogy Tinédzserek, "bagoly"   Megtudtuk még rosszabb, hanem volt néhány probléma a saját kezébe érzelmeket. A klinikai vizsgálatok szerint az emberek, akik korán kelni, áll kb 15%   több hormont A szerotonin Hogy " válaszok "A pozitív érzelmek. És itt emberek- "baglyok"   kompatibilis termékek A kortizol - A stressz hormon.